Ah, y os prometo que a partir de ahora ya no se me van a escapar más vuestros comentarios, porque me he suscrito a todas las entradas y los recibiré de forma inmediata en mi correo electrónico. Así que ya os tengo controlados.
:-))))
Un saludo.
¡¡¡Me aburrooooooo!!!
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A ver, ya que no podemos hacer postres (sería la pera) para conseguir que la gente entre en el blog y/o comente las entradas, propongo que en los comentarios de esta me dejéis ideas que se os ocurran, de cualquier tipo (¡¡vale todo -o casi todo, que hay niños-!!) para conseguirlo.
Fotos merienda
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Ayer estuve con Yuriy, y me enseño las fotos de la merienda del pasado día 17 que había hecho con su móvil. Le animé a que las colgase en el foro, o a que me las mandase para hacerlo yo.
¿¿¿Alguien tiene más fotos de la "reunión" a la que, desgraciadamente, viendo las fotos de los dulces que llevasteis, no pude asistir???. Me han dicho extraoficialmente que cuando haya un evento de altura en el pabellón, en vez de encargar catering o similares, van a llamar a las mamás de nuestro grupo, je, je...
Era casi la hora de comer cuando vi las fotos, y me entró un hambre...
Un saludo.
Las fotos, por fin:
Recomendaciones para entrenamientos y competiciones
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Verificado por nuestro entrenador, Yuriy (gracias Josema, se me había pasado colgarlo, lo siento).
Para los entrenamientos:
1. El calentamiento forma parte del entrenamiento, porque es necesario para evitar lesiones.
2. Los estiramientos también son parte del entrenamiento. ¡¡Estira después de entrenar!!
3. Una buena alimentación nos va a facilitar los entrenamientos. No comas golosinas antes de entrenar ni tampoco aperitivos salados (pipas, papas, etc.) ¡¡COME FRUTA!! o Barritas.
4. Bebe líquido (agua, aquarius, powerade etc.) ¡¡No esperes a tener sed!!
5. Respeta las instalaciones, son nuestra segunda casa.
6. Respeta a los compañeros y a los entrenadores, son parte de ti.
7. El agua es un bien escaso, ¡¡NO LA MALGASTES!! Sin ella no podríamos nadar. Dúchate lo más rápido posible y sin desperdiciarla.
8. En los vestuarios hay que estar el menor tiempo posible y sin montar jaleo ni chillar. Sabemos hablar con normalidad, ¡¡no somos animales!!. En 15 minutos podemos estar cambiados y fuera de los mismos.
Para las competiciones:
1. Una buena alimentación nos va a facilitar la competición. Aliméntate bien los días anteriores comiendo pasta y comidas ligeras y energéticas.
2. ¡¡ Desayuna bien!! el día de la competición (zumo, leche, cereales, tostadas, etc.)
3. No comas golosinas ni aperitivos salados (pipas, papas, etc.) antes de competir. ¡¡COME FRUTA!!, Barritas o Chocolate.
4. Bebe líquido (agua, aquarius, powerade etc.) ¡¡No esperes a tener sed!!
5. Respeta las instalaciones. No dejes papeles por los suelos ¡¡Hay papeleras!! Eres la imagen del Club y de tu Ciudad.
¡¡¡HO, HO, HO... Feliz Navidad a todos!!!
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Presentación del nuevo "look" navideño de nuestro foro, y ocasión perfecta para felicitar a todos las Fiestas desde aquí, deseándoos lo mejor para este fin de año y para el próximo 2.010.
¡¡¡MUCHAS FELICIDADES!!!
Trofeo Diputación
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En este enlace a la Federación Valenciana de Natación podéis consultar todas las clasificaciones del X Trofeo Natación Diputación Base, celebrado el pasado 12/12/09 en la piscina de Monte Tossal, de Alicante, en el que el Club Mustang Natación Elche (¿¿os suena??) se proclamó vencedor.
Aqui podéis ver fotos de la competición
Más fotos en este albúm de una de las madres del grupo (también del grupo de los infantiles):
Y la noticia del periódico digital "Prensa y noticias" al respecto (gracias, Fini y Josema):
Un saludo.
Lo importante de un blog
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Pues ya lo he dicho muchas veces, lo realmente importante de un blog como este es que todos participemos un poco en la medida de nuestras posibilidades, porque de lo contrario termina haciéndose muy monótono y aburrido, y al final, como interesa poco, acaba desapareciendo.
La forma más habitual de participar es añadiendo comentarios de cada uno a las entradas del blog. Para hacerlo, no tenéis mas que seguir este pequeño tutorial que preparé en su día (además, me habéis comentado algunos padres en el Club últimamente como hacerlo). Pues bien:
También hice otro tutorial sobre como hacernos seguidores de este o de cualquier otro blog, para así estar al día de las nuevas entradas del mismo (o de varios de ellos) en www.blogspot.com cuando nos identifiquemos con nuestro usuario de Google (o compatible).
Y por último, uno para seguir esas entradas con una de las utilidades desde mi punto de vista mas interesantes que Internet nos ofrece en estos momentos, las suscripciones RSS, que nos van a permitir estar informados de casi todo lo que nos interese al instante en nuestro propio ordenador, desde la aparición de una nueva edición de nuestro periódico digital favorito, novedades de las páginas web de nuestro interés, entradas de blogs o bitacoras...
Suscripciones RSS (ahora aún más fácil que antes)
Si os interesa cualquier otra cuestión en la que os pueda echar una mano, no sabéis hacer tal o cual cosa referente a todo este "rollo" de las nuevas tecnologías, ya sean temas del blog o no, da lo mismo, no dudéis en preguntarme (excelente ocasión para dejar comentarios a esta entrada, ¿¿no??). Aunque eso sí, dadme algo de tiempo para responder y pensad que yo tampoco se mucho, sólo un poquito, de todo este nuevo mundo virtual en el que estamos cada vez mas "metidos" querámoslo o no.
Y por último, si alguien se quiere implicar un poquito más, siempre me puede enviar cosas para colgar en el blog a mi correo cuasibaiquer@gmail.com como hacen ya varios padres, o solicitarme compartir conmigo los permisos de administrador, de forma que pueda poner el mismo las entradas, editarlas, subir fotos directamente...
En definitiva, que esto es de todos, así que vamos a darle vida entre todos también, ¿¿vale??.
Un saludo.
Competicion Torrevieja Liga Promesas 21/11/09
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En este enlace podéis consultar las clasificaciones de la competición en que los nadadores de nuestro grupo benjamín-alevín C+D (esto es importante esta temporada) estuvieron presentes:
Enhorabuena a todos los participantes por sus resultados.
Mis disculpas
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Pues eso, disculparme quiero, que no he podido atender el foro como se merece durante unas semanas.
Me pongo enseguida a ello.
:-)
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